Gesang und QiGong

Gesang und QiGong“ Workshop
in Mecklenburg 17. – 21. Sept 2021

mit
Annette Isenbart (Atemarbeit und Stimme)
und Gerrit Book (QiGong)

Atem, Stimme und QiGong sind eine wunderbare
Kombination für Körper, Geist und Seele.

Verbringe 5 Tage inmitten der wunderschönen Landschaft
Mecklenburgs. Genauer, in der „Alten Schule“ Liepen,
am östlichen Rand des Müritz-Nationalparks.

Mit Qigong, im Fluss der chinesischen „Fünf Elemente“
und der Atemarbeit nach Ilse Middendorf schaffen wir die Basis für einen freien, vitalen Atem, der dann beim Tönen
und Singen die Stimme trägt.
Durch Dehnung, Druckpunktarbeit und Vokalraumbildung
werden Atemräume ausgebaut und Töne können sich spielerisch ihren Weg zu bahnen.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig.
Egal, ob du 20 , 40 oder 60 Jahre jung bist,
jede(r) ist herzlich eingeladen mitzumachen.


Den Atem wahrnehmen und zur Ruhe kommen.
Wie Du atmest, entscheidet nicht nur über
Dein Wohlbefinden, sondern wirkt sich auch auf
den Klang Deiner Stimme aus.
Das Tönen oder Singen ist jedoch kein Muss.
Verstehe es lediglich als Angebot an Dich selbst.
Wir wollen die Stimme weder irgendwo hindrängen,
noch künstlerische Ziele verfolgen.


Leitung
Wir, Gerrit Book und Annette Isenbart verfügen über
langjährige Erfahrungen auf unserem jeweiligen Gebiet.
Wir holen Dich dort ab, wo Du gerade stehst!
Einzelcoachings können individuell dazu gebucht werden.
Bitte spreche uns rechtzeitig darauf an.

Was erwartet Dich?

Die Vormittage und einen Teil der Nachmittage werden wir mit Qigong, Atem und Stimme ausfüllen. Es bleibt trotzdem genug Zeit um ganz individuell die Seele baumeln zu lassen oder mit anderen TeilnehmerInnen verschiedene Aktivitäten und kleine Ausflüge zu unternehmen.
Morgens, mittags und abends werden wir meist gemeinsam essen und die Tage entspannt ausklingen lassen


Kulinarisch werden wir von unserer Vermieterin Johanna verwöhnt. Sie ist gelernte Köchin und geht gerne
auf individuelle Bedürfnisse ein.
Informiere uns bitte über etwaige Unverträglichkeiten,
und ob Du Dich vegetarisch / vegan ernährst.

Informationen zum Kurs findest Du HIER.
Fragen beantworten wir auch gerne per Email.

BIS BALD!

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